怎樣預防妊娠紋

怎樣預防妊娠紋

妊娠紋是指懷孕時腹部、臀部、大腿及乳房等處出現皮膚裂紋。新鮮的妊娠紋為紫色,產后便退色成灰白色。由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比懷孕前明顯增大,導致這些部位皮膚變薄,彈力纖維斷裂,露出了皮下血管,而呈現出西瓜樣的丑陋花紋。

很多準媽媽可能都會擔心會產生妊辰紋,而新媽媽們又擔心妊辰紋能消除嗎?

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養(yǎng)的原因,也有遺傳原因。妊娠紋一經出現,就無法自然消褪。專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始,注意孕前和孕后的保健工作。

雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養(yǎng),則可以大大減少妊娠紋產生的機率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。妊娠紋是能消除的不過它只能借助產品來淡化,只要你堅持完全可以去除妊娠紋,妊娠紋顏色可以變淺很多。

身體柔潤和肌膚彈性較好的人,生育后一般留下的妊娠紋都較淺較淡,所以在孕前就要注意鍛煉身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng),多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加皮膚的彈性。

懷孕以后,保養(yǎng)過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。經濟條件允許,也可以用一些有預防作用的產品。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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