孕媽在懷孕的時(shí)候很容易就會(huì)貧血或者氣血不足,所以,補(bǔ)血基本上每一位孕媽的必修課哦!可是,很多孕媽都沒有注意到這些,覺得補(bǔ)不補(bǔ)血都沒關(guān)系,其實(shí),這是錯(cuò)誤的想法哦,孕媽補(bǔ)血是很有必要的。那么,補(bǔ)血有什么作用?會(huì)給孕媽和寶寶帶來什么好處呢?
補(bǔ)血對(duì)孕媽自身的作用:
1、預(yù)防妊娠期貧血
血液是身體的運(yùn)輸工具,遍布全身,將氧氣、營養(yǎng)帶到全身,所以人不能缺血。鐵是制造血紅素的主要成分,孕婦需吸收更多鐵質(zhì)來制造血紅蛋白。由于儲(chǔ)存在孕婦體內(nèi)的鐵質(zhì)被胎兒所吸收,因此孕婦需要不斷攝取鐵質(zhì),否則容易患上貧血,更會(huì)阻礙胎兒發(fā)育。
2、預(yù)防產(chǎn)后貧血
孕婦需要多多補(bǔ)血,來預(yù)防孕婦貧血引起的疲倦、暈眩、心悸氣喘,以及覺得手腳冰冷。孕婦在分娩時(shí)會(huì)流失不少血液,若孕婦在產(chǎn)前不多攝取鐵質(zhì)、補(bǔ)充血液,產(chǎn)后便容易患上貧血。
3、催生乳汁
前期的補(bǔ)血對(duì)接下來的哺乳期也是有幫助的,因?yàn)樵谏鷮殞毜臅r(shí)候都會(huì)出血,所以就更需要補(bǔ)血,而且補(bǔ)血對(duì)于催生乳汁也是有幫助哦。
補(bǔ)血對(duì)寶寶的作用:
1、供氧更多,令胎兒正常發(fā)育
孕婦適當(dāng)補(bǔ)血可以提高孕婦的血細(xì)胞攜氧能力,便能供應(yīng)更多氧氣給胎兒,令胎兒正常地發(fā)育。
2、視覺動(dòng)作能力發(fā)育更好
孕婦適當(dāng)補(bǔ)血可以使嬰兒視覺與動(dòng)作能力更好地發(fā)育。
3、認(rèn)識(shí)語言能力發(fā)育更好
孕婦適當(dāng)補(bǔ)血可以使寶寶認(rèn)識(shí)能力和語言能力更好地發(fā)育。由于缺鐵嬰兒注意難以集中,對(duì)聲音的變化感受茫然,既不求理解聲音變化代表的意義,也懶得去模仿發(fā)音,所以理解能力不足。主動(dòng)交往要求不大,所以語言能力落后。
4、促進(jìn)記憶力發(fā)展
孕婦適當(dāng)補(bǔ)血可以促進(jìn)寶寶記憶力發(fā)展。由于含鐵的酶多聚集在大腦的邊緣也,既是腦的記憶貯存部位,缺鐵時(shí)該部位的酶活力不足,導(dǎo)致記憶力落后,孩子難以學(xué)會(huì)物、背誦兒歌和識(shí)數(shù)。
5、光線的感知能力發(fā)育更好
孕婦適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)血,可以使寶寶的大腦有足夠的養(yǎng)分培養(yǎng)寶寶對(duì)于光線的感知能力,可以培養(yǎng)寶寶晝醒夜睡的規(guī)律。
6、肌肉運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育更好
孕婦適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)血,可以使寶寶的肌肉運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育得更好,嬰兒抬頭,翻身、坐起、爬行、站立和行走可以比一般寶寶更早學(xué)會(huì)。