寶寶補(bǔ)鐵產(chǎn)品怎么選購(gòu)

有些媽媽更注重寶寶的補(bǔ)鐵產(chǎn)品，希望從產(chǎn)品的選擇上給寶寶更充足的鐵元素。這時(shí)候，媽媽、爸爸們就要清楚地知道一些補(bǔ)鐵產(chǎn)品要怎么選購(gòu)了。

一、口感好、無刺激

鐵和其他元素有所不同，補(bǔ)鐵劑通常都帶有一定的鐵腥味，寶寶的腸胃很弱，服用鐵腥味重的補(bǔ)鐵劑常常引起惡心、嘔吐、腹瀉等消化道反應(yīng)，不僅難以達(dá)到補(bǔ)鐵的效果，還會(huì)對(duì)寶寶稚嫩的身體造成傷害。寶寶補(bǔ)鐵什么牌子好，其實(shí)，最好選擇口感舒適的補(bǔ)鐵劑就可以了。

二、看成分，高吸收

鐵的存在形式分為很多種，乳酸亞鐵是市面上比較主流的補(bǔ)鐵劑，它所含的鐵是二價(jià)鐵，攝入人體后不用經(jīng)過胃酸轉(zhuǎn)化，直接在腸胃高效吸收，不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，在補(bǔ)鐵效果和安全性方面均優(yōu)于其他補(bǔ)鐵劑。所以，可以選擇一些有這樣的成分的補(bǔ)鐵劑。

三、看成分，不過量

因?yàn)橛行┭a(bǔ)鐵劑的鐵含量是很高的，有些寶寶并不是缺鐵，只是作為一種營(yíng)養(yǎng)來補(bǔ)充的時(shí)候，就需要控制它的量，有一些補(bǔ)鐵劑特意添加了能促進(jìn)補(bǔ)鐵吸收的富鋅蛋白粉，很好的避免了寶寶補(bǔ)鐵過量的情況。所以，也可以根據(jù)所需選擇這一款。

寶寶補(bǔ)鐵要選擇一些補(bǔ)鐵劑的時(shí)候，可以根據(jù)以上進(jìn)行選購(gòu)。此外，家長(zhǎng)還需給缺鐵的寶寶多吃紅肉、烏雞、黃鱔、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵高的動(dòng)物性食物。在寶寶補(bǔ)鐵的同時(shí)，保持適量的水果和蔬菜，果蔬中的維生素C能夠促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收。