訓(xùn)練寶寶坐的方法

訓(xùn)練寶寶坐的方法

訓(xùn)練寶寶坐也是要有一個循序漸進(jìn)的過程的,最開始的是從拉坐開始,然后接著是靠坐。那么這兩種坐法的訓(xùn)練方法是怎樣的呢?如下:

拉坐練習(xí): 4個月時可開始訓(xùn)練小兒拉坐。嬰兒仰臥位,成人雙手的大拇指插入嬰兒手中,讓他握著,其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕,使小兒雙手伸直前舉,手掌向內(nèi)相對,兩手距同肩寬,然后輕輕向前拉起嬰兒雙手,使小兒頭、肩膀離開床面抬起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來,保持此姿勢5~6秒,再輕輕讓小兒躺下,再重復(fù)2~3次。應(yīng)注意:拉坐練習(xí)是讓小兒借助家長的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來時,手無力屈肘,頭部低垂,表示還不宜做這個動作,必須先進(jìn)行俯臥練習(xí),強(qiáng)化頸背肌肉及上肢肌肉力量,過些的時候再進(jìn)行練習(xí)。

靠坐練習(xí):5個月左右訓(xùn)練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發(fā)上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習(xí)靠坐,以后逐漸減少小兒靠墊的東西,每日1~2次,每次2~3分鐘。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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