毛豆炒肉不能與什么同食

毛豆炒肉不能與什么同食

毛豆是一種非常討人歡心的食物,豆莢嫩綠色,青翠可愛,真的是讓人一見傾心。如果單純吃毛豆,那就有點(diǎn)素了,這個(gè)時(shí)候不妨加點(diǎn)肉哦。毛豆炒肉是一道家常菜肴,做法簡(jiǎn)單,很多人都能做得出來(lái)。吃毛豆炒肉是一件非常平常的事情,但是也要講究飲食禁忌,有些食物是不能和毛豆同食的。那么毛豆炒肉不能與什么同食,就讓萬(wàn)能的媽網(wǎng)百科來(lái)給大家詳細(xì)介紹一番吧。

毛豆+魚:毛豆和魚一起吃會(huì)把維生素B破壞盡,不利于兩者各自營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的發(fā)揮。

毛豆+蕨菜:吃毛豆又吃蕨菜,會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

毛豆+羊肝:羊肝、牛肝中含有豐富的銅和鐵;毛豆含有豐富的維生素C。二者同食會(huì)發(fā)生反應(yīng),把毛豆的維生素C轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì),破壞人體對(duì)維生素C的吸收。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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