蕎麥茶孕婦可以喝嗎

孕婦在懷孕初期的胃口都會(huì)比較差，而蕎麥茶的味道清香又對(duì)人體有諸多好處，深受孕媽媽們的青睞。但是，蕎麥茶孕婦可以喝嗎？

據(jù)專家介紹，懷孕期間，媽媽們可以適量飲用蕎麥茶。但是媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)候需要充分的營(yíng)養(yǎng)，還應(yīng)多吃點(diǎn)其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

平常飲用蕎麥茶，則能達(dá)到以下功效：

1、美容養(yǎng)顏，減少細(xì)紋

蕎麥茶中的蕓香甙可幫助身體吸收并充分利用維生素C，也可以防止細(xì)胞受到自由基的破壞。另外，蕓香甙也可保持體內(nèi)的膠原蛋白水平以減少皺紋和細(xì)紋的產(chǎn)生。

2、清除體內(nèi)垃圾，減輕體重

苦蕎麥茶中所含的可溶性纖維量遠(yuǎn)高于其它禾谷類作物，而膳食纖維的攝取能提供飽足感和減緩消化速度以減低食欲，避免過(guò)量進(jìn)食，因此，它可以幫助減輕體重。另一方面，它還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助疏解便秘的問(wèn)題，有助清除體內(nèi)殘留的垃圾。

3、保護(hù)微血管，降低血脂及預(yù)防腦中風(fēng)

蕎麥茶可以防止血管變得脆弱，特別是微血管。同時(shí)，蕎麥茶還具有強(qiáng)化血管的功能，可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的發(fā)生率。另一方面，蕎麥茶還可以降血壓和血脂及預(yù)防腦中風(fēng)。

4、抗腫瘤、抗氧化

蕎麥茶具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過(guò)剩的自由基，消除皮膚的色素沉積，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，減輕抗癌藥物的負(fù)作用。

為了寶寶的健康成長(zhǎng)，媽媽們?cè)趹言衅陂g記得適量飲用蕎麥茶哦！