玉米排骨湯孕婦可以喝嗎

玉米排骨湯孕婦可以喝嗎

 

玉米排骨湯是一道營養(yǎng)價(jià)值很高的家常菜,不少媽媽都喜歡玉米排骨湯。因此,有不少孕媽在問,玉米排骨湯孕婦可以喝嗎?答案是肯定的。

玉米排骨湯是一道食補(bǔ)湯品,主要食材是玉米和排骨。

孕婦吃玉米,對(duì)胎兒的大腦發(fā)育益處很大。玉米中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)都比較豐富。玉米中含有維生素 A,這對(duì)人的智力、視力都有好處。而玉米脂肪中的維生素較多,對(duì)防止細(xì)胞氧化、衰老有益處,從而有益于智力。所以,孕婦應(yīng)適當(dāng)在飲食中補(bǔ)充玉米,有利胎兒健腦。但是,如果胃消化功能不好,就要少吃點(diǎn),玉米是粗纖維的,不易消化。

另外,孕婦在懷孕期間,用骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補(bǔ)功效。玉米排骨湯材料簡(jiǎn)單,做法不難,是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤(rùn)肺養(yǎng)心,經(jīng)常食用對(duì)孕婦的氣色有和好的幫助。

不過,孕婦吃玉米排骨湯需注意:在食補(bǔ)之前一定要搞清楚自己是屬于那種體質(zhì),所謂對(duì)癥下藥,才能更好的吸收。如果體質(zhì)是偏熱型的,進(jìn)補(bǔ)不可以太多,否則容易上火,容易損傷陰氣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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