孕中期孕婦補(bǔ)血的水果有哪些呢?有櫻桃、葡萄、草莓等等,雖然這些水果可以補(bǔ)血,但是孕婦要切忌食用過多,否則將引起身體不適,對(duì)胎兒的健康發(fā)育也有一定的影響。下面來詳細(xì)了解一下這些水果:
櫻桃:櫻桃正是補(bǔ)血固腎強(qiáng)精的果品。其中櫻桃雖然嬌小玲瓏,鐵質(zhì)含量卻是果中之冠,所以說它能補(bǔ)血,一點(diǎn)也不假。素患貧血、血色素低或須壯陽火的人,細(xì)啖櫻桃確能利口利腹。
葡萄:葡萄能養(yǎng)血固腎,強(qiáng)壯體質(zhì)。而且葡萄對(duì)孕婦有安胎功效。
草莓:草莓含有豐富的維生素C,維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,這對(duì)孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因?yàn)槿鄙倬S生素C而出現(xiàn)的癥狀。同時(shí)因?yàn)椴葺F,還可以有效地預(yù)防孕婦貧血。