很多人愛吃藍莓芝士蛋糕,不僅僅是因為是蛋糕,更多了芝士和藍莓的口味。特別是女孩子,現(xiàn)在很多女孩子都自稱是吃貨,那么藍莓芝士蛋糕肯定是不能錯過的了。不過說到蛋糕,很多女性朋友會先想到,這個蛋糕吃了之后是不是很容易發(fā)胖,辛辛苦苦減下來的肉是不是就又長出來了?但是這藍莓芝士蛋糕又是那么的無法拒絕。
我們自己做的藍莓芝士蛋糕的熱量無法具體估算,但是我們可以參考哈根達斯藍莓芝士蛋糕的熱量。哈根達斯藍莓芝士蛋糕每100克中,含有320卡路里,相對來說算是比較高的了。因為藍莓芝士蛋糕之中含有的食物和輔料,基本都是一些熱量比較高的,糖和脂肪也很多。
那相比面包來說,它們的區(qū)別在哪里?面包也是一種熱量比較高的,但是蛋糕和面包之大的區(qū)別之一就是,蛋糕的油脂和蔗糖含量更多一些,所以也就導(dǎo)致了蛋糕的熱量更加高。減肥的女性朋友們,最好不好因為說藍莓芝士蛋糕中的藍莓有降低油脂、開胃等效果就可以多吃哦,畢竟藍莓芝士蛋糕中的藍莓含量是很少的。所以媽網(wǎng)百科提醒在減肥期間的朋友,最好不要多吃。