預(yù)防孕期出血要做哪些措施

預(yù)防孕期出血要做哪些措施

如果不是病理性的孕期出血,那么我們平時可以做好預(yù)防孕期出血的措施嗎?這一Part是準(zhǔn)爸和家屬必看哦!下面就來和大家了解一下,為了預(yù)防孕媽在孕期出血,要做哪些預(yù)防措施呢?

孕期出血要做哪些預(yù)防措施?

1、維生素K——必補。

如果孕婦缺乏維生素K,就很容易在孕期有出血的癥狀,還會增加流產(chǎn)率,就算寶寶存活下來的了,但由于其體內(nèi)的凝血酶低下,容易導(dǎo)致出血,或者使寶寶的智力發(fā)展遲緩或有先天性失明,甚至發(fā)生死胎。所以,孕媽們在懷孕的時候要多吃富含維生素K的食物,如菠菜、菜花、白菜、番茄、魚類等。

2、飲食結(jié)構(gòu)要合理,注重調(diào)理飲食。

孕媽媽在懷孕期間的營養(yǎng)是必不可少的,除開大補特補之外,還應(yīng)吃多一些谷類食物如黑米、紅小豆等和新鮮的水果、蔬菜等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,建議飲食應(yīng)清淡。保證每天都吃一些水果,不喝酒、咖啡能不喝就不喝,少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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