孕婦可以吃松仁玉米嗎

從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度來(lái)看，孕婦是可以吃松仁玉米的，原因有二：

其一，玉米是長(zhǎng)壽食品，其含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅能讓人體自身的抵御能力得到增 加，更能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。在中醫(yī)學(xué)上，玉米的營(yíng)養(yǎng)保健作用也是得到肯定的，不僅 能安胎凝神，更能預(yù)防產(chǎn)婦流產(chǎn)。

其二，松仁有益智安神的作用，能夠緩解孕婦在懷孕期間出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)癥狀；與玉 米搭配，還能讓寶寶的大腦得到更好的發(fā)育，使寶寶更加聰明健康。

但是，孕婦們千萬(wàn)不要因?yàn)樗扇视衩椎臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，就一直吃松仁玉米，這樣是不 利于其他營(yíng)養(yǎng)的攝入的，也容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良等問題。