藍莓,擁有優(yōu)雅的藍黑色,十分的深邃,自娘胎出來就帶有優(yōu)雅的氣息。不過藍莓一般是不直接吃的,吃起來會有些酸味,一般榨成果汁后,再滴入幾滴檸檬汁,杯子上再點綴一片小檸檬,甜爽又清涼的滋味,最適合夏天和閨蜜一起享用了。
不夠藍莓是不能多吃的,一般一次吃20粒左右就ok了。所以說藍莓汁也不能多喝嘍,那是當然的,不過藍莓汁可以經(jīng)常喝!藍莓中的花青素含量很高,還含有葉黃素,想要令雙眸散發(fā)迷人氣息,想要令肌膚保持嫩滑光滑,經(jīng)常喝藍莓汁是極好的。
但是每次也不要喝太多,尤其是加入冰塊之后的藍莓汁,帶有十分冰潤的滋味,但是喝多的話可能腸胃會受不了哦,而且藍莓也不是吃越多越好??傊〉胶锰幍暮人{莓汁是最明智的選擇。