孕婦能吃油菜嗎

孕婦是可以吃油菜的，油菜是一種營養(yǎng)價值很高的食材，別看它普通，能夠給準媽媽和胎兒帶來的益處可不少，油菜中含有豐富的維生素，特別是葉酸含量較高，有助于預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，同時豐富的鈣、磷、鐵可以胎兒的大腦、骨骼和皮膚健康發(fā)育。

對于準媽媽來說，吃些油菜還能消腫、散血，加速血液循環(huán)，如果在孕中、后期出現(xiàn)淤血腹痛等癥，不妨吃些油菜來輔助治療。

不過有專家建議，在孕早期不宜多吃油菜，油菜是涼性的，孕媽媽大量吃的話對身體是有影響的。