牛奶燕麥片的吃法

牛奶燕麥片的吃法

很多人喜歡將牛奶加入燕麥片中,做成牛奶燕麥片粥,那么這種燕麥片吃法怎么做呢?

第一種:

1、燒一壺開水,然后把盒裝的牛奶(250ML)放入開水里浸泡。待5-10分鐘后提出。

2、準(zhǔn)備一個(gè)塑料杯,把生的燕麥按需要的量導(dǎo)入杯中。(用塑料杯是為了保溫)

3、把泡好的燕麥再導(dǎo)入杯子,然后蓋上蓋子。浸泡5-10分鐘后,麥片就會化開,即可食用。

4、打開后就香香的,倒入少許糖皆可,美味呀,我一般都是這樣吃的。

第二種:

1、拿個(gè)電磁爐食用的小煮鍋,倒入牛奶和麥片,用小火慢慢煮。

2、不要讓它開,看牛奶水面的起伏程度,感覺快開的時(shí)候就關(guān)閉掉。

3、倒入塑料杯中,蓋上蓋子,浸泡10分鐘,化開后食用。

4、倒入少許糖皆可,美味呀。(這種方法,很麻煩,要洗鍋,不適合懶人)

第三種:

1、拿個(gè)塑料杯帶蓋子的,倒入250ML牛奶,可以用2盒,當(dāng)然杯子也要大點(diǎn),然后摻入一定量能夠填飽肚子的麥片。

2、然后一起放入微波爐內(nèi),因?yàn)槊總€(gè)微波爐的設(shè)置都不一樣,所以沒辦法確認(rèn)火候,一般選擇煮開水的,或者微波火力300-500的,然后搞個(gè)5分鐘即可。

3、最后就一氣呵成了,加糖就可以吃了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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