紅燒草魚(yú)的熱量高嗎

一道鮮美撲鼻的紅燒草魚(yú)，配上一杯酒，一碗白米粉，味道也是極好的。入味至極的紅燒草魚(yú)，看起來(lái)十分誘人，外面很脆，里面的肉很嫩滑，也是吃醉了。但是經(jīng)常吃這么一道下飯菜，會(huì)不會(huì)變胖呢？一起看看紅燒草魚(yú)的熱量高不高哈。

每100g草魚(yú)熱量是113千卡，不過(guò)做成紅燒草魚(yú)之后熱量自然是增加的哦。要是每天大魚(yú)大肉的話，自然是會(huì)長(zhǎng)胖胖哦。所以紅燒草魚(yú)不能頓頓吃哦，否則會(huì)長(zhǎng)肉肉，吃紅燒草魚(yú)的時(shí)候記住搭配一些青菜哦，刮油哦，而且不會(huì)吃得膩膩的。

其實(shí)就算紅燒草魚(yú)的熱量高也是無(wú)所謂的哈，只要運(yùn)動(dòng)中消耗掉的熱量大于從食物中獲取的熱量，那么就可以愉快開(kāi)吃了。但是你要是習(xí)慣吃飽飽就坐在凳子上一動(dòng)不動(dòng)的話，那么就得為自己打算打算了否則真的會(huì)胖到飛不起呢。