喝普洱茶減肥的注意事項

普洱茶性溫和，是養(yǎng)胃、補氣的良藥，對于女性來說普洱茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達(dá)到健美皮膚的作用。但是飲用普洱茶減肥也需要注意一些細(xì)節(jié)，比如泡茶的水溫、選茶的方法，，還需要注意找到適合自己體質(zhì)飲用的方法。女性朋友在一些特殊時期也是不宜飲用的哦，要注意避開！

1、市面上普洱茶仿冒名牌的也很多，不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候容易買到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一定要到信譽好、懂茶的店去買。

2、女人在特殊時期不能喝茶。女士在三期“經(jīng)期、孕期、哺乳期”的時候不能喝茶，吃藥的時候也不能喝，更加不宜減肥。

3、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用。

4、體熱人喝新普洱茶容易上火，新普洱是熱性的，體質(zhì)濕熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加點新的生茶，條件允許的話就喝5年以上的老茶。

5、減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會反彈。