吃兔肉可以減肥嗎

吃兔肉可以減肥嗎

兔肉既然是高蛋白低脂肪的食物,那么吃兔肉是不是可以減肥呢?利用兔肉減肥簡直太胖了,補充營養(yǎng)的同時也能夠瘦下來!

從營養(yǎng)方面來說,兔肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,是出了名的健康菜,吃了不會引起體重上升的問題。

從熱量方面來說,每100克兔肉的熱量大約為102大卡,單位熱量偏低,減肥時可適當(dāng)食用。

由此可見,吃兔肉不一定能減肥,但是減肥期間,是可以通過吃兔肉來補充營養(yǎng)的。畢竟單純的依靠吃兔肉減肥也不現(xiàn)實,減肥還需要健康飲食與適當(dāng)運動相結(jié)合。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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