吃兔肉可以減肥嗎

兔肉既然是高蛋白低脂肪的食物，那么吃兔肉是不是可以減肥呢？利用兔肉減肥簡直太胖了，補充營養(yǎng)的同時也能夠瘦下來！

從營養(yǎng)方面來說，兔肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，是出了名的健康菜，吃了不會引起體重上升的問題。

從熱量方面來說，每100克兔肉的熱量大約為102大卡，單位熱量偏低，減肥時可適當(dāng)食用。

由此可見，吃兔肉不一定能減肥，但是減肥期間，是可以通過吃兔肉來補充營養(yǎng)的。畢竟單純的依靠吃兔肉減肥也不現(xiàn)實，減肥還需要健康飲食與適當(dāng)運動相結(jié)合。