桑葚雖然美味可口,功效眾多,但是大家在食用桑葚時一定要注意桑葚的食用禁忌,以免發(fā)生意外?,F(xiàn)在為大家介紹一下桑葚有哪些食用的禁忌:
1、桑葚有黑白兩種,鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟桑葚是不能吃的。
2、桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸,過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。所以桑葚不宜多吃。
3、桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以應(yīng)忌食桑葚。
4、少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內(nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收,不利于處在生長發(fā)育期的青少年兒童的健康成長。
5、桑葚吃多了會導(dǎo)致鼻子出血,孕婦不宜食用。
6、熬桑葚時忌用鐵器,因為桑葚會分解酸性物質(zhì),會跟鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致中毒,重者可死亡。
7、脾胃虛寒,經(jīng)常腹瀉的人群不宜食用桑葚。
在了解了桑葚的食用禁忌之后我們吃起桑葚來也更加放心啦。