孕婦可不可以吃豆豉

相信大家都吃過豆豉，豆豉，是我國(guó)傳統(tǒng)發(fā)酵豆制品，做菜的時(shí)候添加一點(diǎn)豆豉不僅能夠增加菜式的味道，還能為營(yíng)養(yǎng)加分不少，怪不得會(huì)有那么多人喜歡。那么對(duì)于正處于懷孕階段的孕媽咪來說，她們可不可以吃豆豉呢？

豆豉不僅能調(diào)味，而且可以入藥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是豆豉同腐乳、豆醬相似，都是以大豆為原料制作的發(fā)酵豆制品，咸豆鼓含鹽太多，孕婦要慎吃，而淡豆豉適量食用，有增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

所以說，即便用豆豉制作的菜肴好吃，但是孕婦也不能任性吃哦，處于懷孕的特殊時(shí)期，孕媽咪們還是忍住饞嘴，不要開懷吃吧。