白蘿卜的適宜人群

白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，一般人群都適合食用，那么哪些人更適合吃白蘿卜呢？看看你適不適合吧。

1、有家族癌癥病史的人

白蘿卜有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，對(duì)于癌癥的預(yù)防和治療都有重要意義。

2、腸胃功能脆弱的人

白蘿卜能促進(jìn)食物的消化，解除胸悶，抑制胃酸過(guò)多，還能幫助胃蠕動(dòng)，是一種不錯(cuò)的食物，尤其對(duì)于腸胃功能脆弱的人來(lái)說(shuō)很適合。

3、高血脂高血壓患者

白蘿卜經(jīng)常吃一些是可以降血脂和軟化血管的，有效穩(wěn)定血壓，這類人群可以經(jīng)常吃。