孕媽媽們還有許多不適宜食用的水果,如山楂、柑橘、桂圓等,也不是說(shuō)一定不能吃,是必須要少量食用,或者為了胎兒的健康最好不吃!
1、山楂。山楂有活血化淤通經(jīng)作用,對(duì)子宮有明顯的收縮作用,在懷孕早期需少量食用,有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃。
2、柑橘。柑橘好吃,不可多食。過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ),容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
3、荔枝、桂圓。荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎,吃熱性水果更易引起胎動(dòng)不安。
4、獼猴桃。獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯后1-3個(gè)小時(shí)較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽媽一定不能吃獼猴桃。
5、菠蘿、香蕉、麝香葡萄、石榴和杏。這些水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙,以免攝入過(guò)多糖分。如果孕婦貧血需少吃石榴和杏。