減肥咖啡怎么喝

也許你僅僅是道聽途說：喝減肥咖啡瘦身有著諸多好處，并且效果明顯，但是你也許并不知道減肥咖啡的正確飲用方法。那么，減肥咖啡怎么喝？下面一起來了解下吧。

1、飯后喝一杯減肥咖啡。午餐后30分鐘至1小時內(nèi)，品嘗一杯芳香濃郁的減肥咖啡，有助于胃腸道的消化，搭配適當運動，更能促進脂肪燃燒。

2、運動前喝一杯。大量的運動可以提高咖啡堿在體內(nèi)的活躍程度，從而更快速地把脂肪轉(zhuǎn)化成脂肪酸，脂肪酸順著人體微循環(huán)系統(tǒng)排出體外，減肥的目的便達成了。

3、減肥咖啡要糖奶適量。如果你不習慣減肥咖啡的苦味，可以加少許的奶，對于不適應減肥咖啡味道的人來說，也可以加入一些專用的減肥咖啡調(diào)糖，可以使口感更加醇厚。