萵筍炒肉的注意事項(xiàng)

萵筍炒肉是一道美味的下飯菜，相信它上過(guò)很多人的餐桌，其實(shí)經(jīng)常吃這道菜是要注意一些問(wèn)題哦！

首先，萵筍并不適合經(jīng)常吃，更不能大量吃，為什么呢？原來(lái)大量吃萵筍是可能造成中毒的，常見(jiàn)的中毒反應(yīng)就是頭暈嗜睡，甚至導(dǎo)致夜盲癥或誘發(fā)其他眼疾，所以大家不要大量食用萵筍哦。

其次，由于萵筍性寒，因此在經(jīng)期的女性也要避免食用，尤其是有寒性痛經(jīng)的人群，吃萵筍可能會(huì)加劇的。

還有就是在做萵筍炒肉時(shí)，不要把萵筍放在高溫高油的鍋中過(guò)度翻炒，這樣會(huì)使萵筍的營(yíng)養(yǎng)成分損失掉，是一種浪費(fèi)。

最后大家還要看看自己是否對(duì)萵筍過(guò)敏，一些人會(huì)在食用萵筍后出現(xiàn)皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等癥狀，這都屬于過(guò)敏，一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。