寶寶可以吃卷心菜嗎

卷心菜是營養(yǎng)很豐富的蔬菜之一，并且口感也出奇的好，那么寶寶可不可以吃卷心菜呢？答案是可以！

卷心菜中的維生素和礦物質(zhì)含量都很多，尤其是維生素C和鈣質(zhì)，這些營養(yǎng)素在寶寶的生長發(fā)育過程中起到了不可磨滅的作用。

并且，卷心菜還能夠促進(jìn)人體的物質(zhì)代謝、提高人體免疫力，能夠幫助寶寶抵御一些疾病的侵襲，比如感冒等。

另外，卷心菜還還具有美容的作用，能夠讓肌膚變得更有彈性，寶寶常吃可以讓皮膚更滑更嫩。

需要注意的是，給寶寶吃卷心菜的話，一定要盡可能的切碎一點(diǎn)，不然會加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。