寶寶能吃香菜嗎

寶寶最好不要吃香菜，香菜雖然對(duì)我們成人來(lái)說(shuō)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食材，但是對(duì)于味蕾還比較敏感的寶寶來(lái)說(shuō)卻太“重口味”了，這樣有些刺激的食物最好不要給寶寶吃。

另外，作為一種發(fā)物，香菜也是不適合寶寶吃的。香菜含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鎂等，而且維生素也比較豐富，維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等都對(duì)我們的身體健康十分有益。香菜中的維C含量比許多普通蔬菜都要高，一般人食用7～10克香菜葉就能滿(mǎn)足人體對(duì)維生素c的需求量。雖然香菜的營(yíng)養(yǎng)成分這么豐富，但是由于味道辛辣，才不太適合寶寶吃。

寶寶在半歲左右開(kāi)始添加輔食，這時(shí)候可以開(kāi)始吃五谷雜糧了，但是食物還是要以柔軟的蔬菜和面食為主，對(duì)于香菜、辣椒這類(lèi)比較刺激的食物，還是等寶寶大一點(diǎn)再給他吃吧。