怎樣消除寶寶春困

怎樣消除寶寶春困

既然我們知道導致寶寶春困的原因,那么應對寶寶春困的艱巨任務,你是自己完成還是交給另一半去做?接下來你可能需要買各種材料熬湯熬粥,或者是背著寶寶戶外散散步談談情哦。

1、溜寶寶戶外踏青去。各位寶爸寶媽不會簡單粗暴搖醒小寶寶然后背起他跑去戶外吧?睡眠有助于寶寶成長發(fā)育哦,所以不能打擾寶寶正常休息??梢缘葘殞毼缢?,或者早上睡飽之后帶寶寶到郊外呼吸新鮮空氣,吹吹輕柔的微風,小寶寶會精神一些哦。

2、給寶寶換個顏色鮮艷的枕頭。小寶寶愛昏睡,寶媽寶媽給他點“顏色”看看,就是換個枕頭這么簡單。紅色、黃色、橙色或者暗褐色的枕頭會刺激人的大腦神經,小寶寶睡飽睜開眼看到華麗麗的枕頭,能較快擺脫昏睡賴床的狀態(tài)哦。

3、堅決不能讓寶寶下午睡太多。睡太多會成豬精,所以下午堅決不能讓寶寶任性呼啦啦睡一大覺,下午睡得多,晚上就睡得不好啦。

4、祛濕食物做起來。寶寶春困,家中要常備幾大祛濕健脾胃的食物哦。粉粉的淮山啦,芡實,苦苦的蓮子,滑嫩的豬肚,鮮美的鯉魚,赤小豆,薏米,扁豆,柔軟的冬瓜??梢造液坟i肚湯,或者薏米蓮子粥,接下來就是看各位寶爸寶媽的食材搭配功力咯。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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