9個月的寶寶大都十分適應(yīng)輔食了,喜歡吃的食物品種也多了起來,爸爸媽媽們可以在日常輔食的安排中多多嘗試,注意營養(yǎng)的全面、均衡,讓寶寶更好地成長。那么,9個月的寶寶可以吃什么輔食?下面一起來了解下吧。
谷類:餅干、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條。
蔬菜:菠菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿。
水果:蘋果、香蕉、西瓜、桃子。
在給9個月的寶寶添加輔食時,除讓其繼續(xù)熟悉各種食物的新味道和感覺外,還應(yīng)該逐漸改變食物的質(zhì)感和顆粒大小,逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡,使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐。