在開(kāi)始正題之前,給大家說(shuō)說(shuō)怎么吃鮭魚(yú)最美味哦。鮭魚(yú)和豆腐是絕配哦,用鮭魚(yú)煲豆腐湯,不僅湯好喝,還能補(bǔ)充更多蛋白質(zhì),對(duì)于想要補(bǔ)身體的筒子來(lái)說(shuō)是極好的。
不夠鮭魚(yú)雖然好吃,也不是所有人都適合吃的哦。鮭魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)哦,如果你的腸胃不那么好,建議少吃鮭魚(yú)哦,令人你對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的話,那么只能默默和鮭魚(yú)說(shuō)再見(jiàn)啦。用痛風(fēng)、高血壓的筒子不適合吃鮭魚(yú)哦,糖尿病患者也不適合吃呢,要切記哦。
最后希望大家吃鮭魚(yú)的時(shí)候不要吃柿子,吃完鮭魚(yú)吃柿子可能會(huì)造成食物中毒哦。建議在飯后2個(gè)小時(shí)才開(kāi)始吃別的食物,這樣也不會(huì)對(duì)胃造成更大的負(fù)擔(dān)。
另外,鮭魚(yú)是深海魚(yú)哦,所以它腥味比較重,大家吃鮭魚(yú)的時(shí)候記住放多點(diǎn)姜片烹飪哦,否則氣味太腥你可能不愿意吃多幾口呢。