催乳湯有沒有用

催乳湯有沒有用

產(chǎn)后如果乳汁不足,長輩都會讓媽媽服用催乳湯,但是在飲用催乳湯時也是有不少注意事項的,產(chǎn)后催乳湯是否靠譜,有沒有用呢?

有用的,權(quán)威婦科專家建議,產(chǎn)后乳汁少我們可以喝催乳湯,但是如果喝催乳湯的時間拿捏不準(zhǔn),就會適得其反。喝得太早會使產(chǎn)婦因乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛;喝得過晚,會使產(chǎn)婦因無奶而心情緊張,令泌乳量進(jìn)一步減少。喝催乳湯得視產(chǎn)婦的身體情況而定。

那么產(chǎn)后催乳喝什么催乳湯呢?下面為各位媽媽們介紹。

絲瓜仁鰱魚催乳湯

原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條。

做法:

1、先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟。

2、然后與絲瓜仁一同熬煮成湯,產(chǎn)婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完。

用法:每天喝1次,連續(xù)喝3天。

功效:絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補(bǔ)虛、理氣、通乳的功效,此湯對血虛引起的少奶有一定效果。

通草豬蹄催乳湯

原料:新鮮豬蹄1只、通草3克。

做法:

1、先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛。

2、與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯。

3、先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個小時。

用法:每天喝2次,連續(xù)喝3-5天。

功效:豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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