芝麻醬拌面是一種十分常見的小吃,吃上一碗麻醬拌面,不僅開胃,而且據(jù)對能讓你吃得飽飽的!那么這種風(fēng)味小吃的熱量高不高呢?吃了會(huì)不會(huì)增肥?
芝麻醬拌面的熱量是比較高的,這主要是因?yàn)槠渲械闹ヂ獒u是一種高熱量的食物,添加在拌面里面的分量多少可以決定這份拌面是否是高熱量食物,一般來說,一勺芝麻醬的熱量是124大卡,大約需要健美操37分鐘才能消耗完,而我們在拌面中可不止只添加了一勺芝麻醬,因此麻將拌面的熱量還是很高的。
在我們的日常飲食中,蔬菜和瘦肉都是熱量比較低的食物,如果正在減肥期間可以多吃這類食物,而對于芝麻醬這種高熱量的食物,可以適當(dāng)吃一些,但是不要大量食用,以免造成肥胖。