生長痛是一種生理現(xiàn)象,一般不需要特殊治療。那么,兒童生長痛怎么辦好?孩子疼痛發(fā)作時最有效的處理方法是為孩子做局部按摩、熱敷,幫助減輕疼痛程度。同時,爸爸媽媽也要好好安慰和疏導孩子的想法,讓孩子也勇敢面對成長路上的“疼痛”。
1、轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼,因為爸媽的鼓勵和精神支持,對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方,有時甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時,一定要注意揉捏的力度,讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運動
生長痛不是病,不需要限制寶寶的活動,但如果疼痛比較厲害時,應該注意讓寶寶多多休息,讓肌肉放松,不要進行劇烈活動。
4、補充營養(yǎng)素
在食療方面,爸媽可以多給孩子進食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物,食補每天都在進行,可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求,效果也較好。需要說明的是,生長痛跟長多高沒有太大關(guān)系。沒有過生長痛的人同樣可以長得很高,經(jīng)歷過生長痛的人也不一定就長得高哦!