孕婦流鼻血吃什么好呢?若容易流鼻血,不妨考慮補(bǔ)充鐵質(zhì),以幫助體內(nèi)造血。鐵是紅血球中的主要物質(zhì)——血紅素的重要組成。下面為各位準(zhǔn)媽媽介紹孕婦流鼻血可以吃哪些東西!
準(zhǔn)媽媽要注意飲食結(jié)構(gòu),多喝水,少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C、E類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等,蘋果、芒果、桃子等水果,以及豆類、蛋類、乳制品等食物,以鞏固血管壁,增強(qiáng)血管的彈性,防止破裂出血的情況發(fā)生。補(bǔ)充維生素K ,維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。
另外,值得提醒的是,準(zhǔn)媽媽要小心服用阿司匹林 ,阿司匹林會干擾血液凝結(jié)。假使你容易流鼻血,非必要時,盡量少用阿司匹林。