小腿肌肉酸痛的原因

小腿肌肉酸痛的原因

不少MM在運動之后會感到小腿肌肉酸痛,還誤以為是瘦腿不成還要長肌肉了,其實引起小腿肌肉酸痛是有原因的!


引起小腿肌肉酸痛可能是因為心臟壓力不夠,靜脈彈性不夠?qū)е碌?,血液在下肢難以回流到心臟,導致下肢靜脈曲張。原因有很多種,比如長時間的站立或行走,缺乏規(guī)律的休息和鍛煉等等。 小腿肌肉酸痛并沒有遺傳性,平時多多按摩腿部幫助血液循環(huán)。 

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果