女性脫發(fā)要如何預(yù)防

女性脫發(fā)要如何預(yù)防

MM們都羨慕有一頭烏黑的秀發(fā),但是總是會因?yàn)榉N種原因?qū)е掳l(fā)量稀疏,頭發(fā)打結(jié)等現(xiàn)象,到底怎么樣才能改善這種情況?下面教大家?guī)讉€預(yù)防妙招,讓你Keep住一頭柔順的秀發(fā)!


1、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死,應(yīng)先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。

2、空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭皮都不利。

3、多食蔬菜防止便秘。如蔬菜攝入減少,易引起便秘,影響新陳代謝,從而影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。

4、頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā),所以應(yīng)摘好帽子,頭盔通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。

5、戒煙,吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

6、節(jié)制飲酒,特別是白酒,會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣引起脫發(fā),即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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