按摩頭皮有哪些誤區(qū)

按摩頭皮有哪些誤區(qū)

按摩頭皮其實(shí)并不需要按太久,如果沒有時(shí)間的話,不需要天天都按摩。按摩頭皮的頻率保持在每周3-4次就差不多了。百科美眉建議在睡前按摩頭皮哦,這樣效果更好。

建議不要在濕發(fā)的情況下按摩頭皮。其實(shí)在干發(fā)的狀態(tài)下按摩頭皮是最理想的,最好在洗頭之前按摩頭皮幾分鐘,之后再洗頭。當(dāng)然洗頭的時(shí)候也可以稍微按摩一下頭皮的。

另外,如果你的頭皮油脂分泌過多的話,不要等自然風(fēng)干后再按摩頭皮,而應(yīng)該是用風(fēng)筒吹干頭發(fā),這樣能減少頭皮油脂的分泌喲。

最后,想要頭皮更健康的話,飲食上也要注意好哦。辛辣刺激性食物、甜食、太咸的食物最好不吃要呢,可以多吃一些含有維生素B6的食物,例如小麥麩雞肉、魚肉、香蕉等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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