其實當你承受一些壓力的時候,你的頭皮也同樣在受苦呢。經(jīng)常精神緊繃可能會聆令頭皮油脂分泌過多,出現(xiàn)掉發(fā),白發(fā),或者得毛囊炎。想要舒緩你的頭皮,下面跟著媽網(wǎng)百科看看怎么按摩頭皮吧。
按摩頭皮技能1
1、從兩側(cè)太陽穴開始,然后用大拇指順著發(fā)際線往上按摩。
2、接著按摩頭頂,從頭頂開始橫向兩側(cè)按摩。
3、之后從前額發(fā)際開始按摩,之后慢慢轉(zhuǎn)移到后勁。
4、將頭發(fā)提起來,用指尖輕輕捏頭部兩側(cè),然后輕敲打按壓。
5、最后將頭發(fā)束起來,就像扎頭發(fā)一樣,向上輕輕拽頭發(fā)。
按摩頭皮技能2
1、手掌的根部按住耳朵,朝頭頂輕輕按壓,按壓到3個穴位會令你很舒服哦。
2、雙手的位置不變,但方向是朝著后腦勺,之后就像畫圈圈一樣按摩頭皮。
3、接著用大拇指按壓后腦勺的凹陷處,其余手指各就各位,大拇指輕輕按壓頭皮。
4、最后雙手將頭發(fā)拉起來,就像扎頭發(fā)一樣,輕輕的拉扯頭發(fā)3-4次。