脫發(fā)要怎么正確預(yù)防

脫發(fā)要怎么正確預(yù)防

夏天一到,人體的新陳代謝就會(huì)比較旺盛,頭發(fā)更是掉得厲害,不少MM就會(huì)擔(dān)心,脫發(fā)嚴(yán)重不僅影響了形象,還有可能是疾病的征兆,那么脫發(fā)要怎么預(yù)防呢?下面我們來了解!


第一、按摩頭皮有助放松,促進(jìn)血液循環(huán),從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時(shí)用指腹適當(dāng)用力,左右來回推揉整塊頭皮,每天至少做1520分鐘。

第二、暴飲暴食、偏食、吃快餐等,均不利頭發(fā)健康,尤其是睡覺前要保持空腹?fàn)顟B(tài),否則會(huì)影響血液循環(huán),加速脫發(fā)。

第三、涂洗發(fā)水前,先梳去頭發(fā)、頭皮間的污垢,這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上。

第四、濕頭發(fā)容易滋生細(xì)菌,因此洗完后要盡早讓頭發(fā)干燥。電吹風(fēng)使用時(shí)要離頭發(fā)2030厘米遠(yuǎn),同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著一個(gè)地方吹。當(dāng)用熱風(fēng)吹到七八成干時(shí),要換用冷風(fēng)吹,有利于保護(hù)頭皮及定型。

第五、夜間是毛母細(xì)胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài),是頭發(fā)生長(zhǎng)的“黃金時(shí)期”。因此,最好在晚上10點(diǎn)前入睡,經(jīng)常熬夜也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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