脫發(fā)要怎么護理

脫發(fā)要怎么護理

面對脫發(fā)這一困擾,除了要知道脫發(fā)的原因所在對癥治療之外,同時在平時還應該盡量保持平和的心態(tài),不要焦躁,平時多加護理,這樣才能挽留住你的美發(fā)。那么脫發(fā)要怎么護理呢?

1、脫脂性強或堿性洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死,所以不能用。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質選用。

2、脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足 、營養(yǎng)匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

3、梳頭發(fā)時邊按摩頭皮,以增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時不要梳刷 ,免得損傷發(fā)質。

4、平常生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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