孕婦吃土豆的做法

在懷孕期間的孕婦通常會覺得沒胃口，或者本來自己喜歡的食物到現(xiàn)在反倒覺得惡心了，本來討厭吃土豆的人變得非常喜歡吃土豆，那么孕婦吃土豆的做法有哪些呢？今天就為大家介紹一款雞翅燒土豆的做法！

材料：雞翅300克，土豆（黃皮）150克

調(diào)料：料酒15克，醬油10克，鹽5克，八角2克，花椒2克，辣椒（紅、尖、干）10克，雞精2克，大蔥15克，姜10克，植物油25克，白砂糖2克

1、將雞翅用料酒、醬油、鹽、八椒、花椒等佐料腌制1-2個小時；

2、將土豆洗凈去皮，切成塊狀，用清水洗2-3次，放好備用；

在懷孕期間的孕婦通常會覺得沒胃口，或者本來自己喜歡的食物到現(xiàn)在反倒覺得惡心了，本來討厭吃土豆的人變得非常喜歡吃土豆，那么孕婦吃土豆的做法有哪些呢？今天就為大家介紹一款雞翅燒土豆的做法！

材料：雞翅300克，土豆（黃皮）150克

調(diào)料：料酒15克，醬油10克，鹽5克，八角2克，花椒2克，辣椒（紅、尖、干）10克，雞精2克，大蔥15克，姜10克，植物油25克，白砂糖2克

1、將雞翅用料酒、醬油、鹽、八椒、花椒等佐料腌制1-2個小時；

2、將土豆洗凈去皮，切成塊狀，用清水洗2-3次，放好備用；

3、蔥切段狀，姜切成片；

4、將油燒熱放入一勺糖，待油把糖化開，成泡沫狀；

5、把雞翅倒入鍋內(nèi)翻炒，并把蔥、姜倒入；

6、倒入水，將雞翅淹過，加蓋大火燒十五分鐘左右；

7、十五分鐘后，雞翅至八成熟，加入土豆塊，繼續(xù)大火燜燒；

8、大約十分鐘左右，土豆燒熟，鍋內(nèi)的水氣已經(jīng)燒凈，加少許雞精，就可以起鍋了。