百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

一提起百香果，相信不少人想起它那股濃郁的果香味，夾雜著多種水果的香氣，因此也被稱(chēng)之為“百香果”，它外表圓溜溜萌萌噠，讓人不忍心下口，但其實(shí)它本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容小覷的！

百香果中的豐富維生素及蛋白質(zhì)能夠提高免疫力，增強(qiáng)人體的抵抗力，尤其適合小孩與孕婦食用。百香果中含有165種對(duì)人體有益物質(zhì)對(duì)人體有益的物質(zhì)，其中包括17種氨基酸，同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各類(lèi)維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。

百香果中的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。同時(shí)增強(qiáng)消化吸收功能，對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處。