脫發(fā)是會呼吸的痛。對于很多人來說,脫發(fā)常常是難以啟齒的尷尬,會令人十分苦惱,它不僅影響形象,久而久之人的自信心也會被嚴(yán)重打擊到,其實脫發(fā)并不難治療,只要平時在飲食上選擇有益于生發(fā)的食物,下面我們不妨來了解一下脫發(fā)食療法有哪些?
一、用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。
二、黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切細(xì),燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發(fā)處,每日數(shù)次。
三、黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入 水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次6 克,每日2次飲后食用,溫開水送下。
四、 蒲公英黑豆糖:將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
五、黑豆核桃桑椹粥:紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食 ,每日1劑。可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。