夏天不僅天氣熱容易出汗,也是頭皮屑最多,頭發(fā)最容易掉落的季節(jié),但對于本來發(fā)量稀疏的妹子們來說,掉頭發(fā)無疑是雪上加霜啊,怎么預(yù)防夏天脫發(fā)嚴(yán)重呢?平時就要注意以下幾大注意事項哦!
第一、少吃辛辣食物!有脫發(fā)跡象,更要注意少吃辛辣刺激的食物,忌油膩、燥熱食物(肥肉,油炸食品),忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類,肉類,洋蔥等酸性食物。
第二、保持適宜的洗發(fā)頻率!油性發(fā)質(zhì)應(yīng)每天或隔天洗發(fā)一次,干性發(fā)質(zhì)每周洗發(fā)一到兩次,洗發(fā)的同時,應(yīng)該邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
第三、吹風(fēng)機吹出的熱溫度達(dá)100℃,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)也不宜過多。
第四、吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。因此,戒煙也是防治脫發(fā)的一個重要因素。