哈蜜瓜富含鈣質,適當吃哈密瓜有助于緩解腿部抽筋。另外哈密瓜富含鉀元素,鉀可以增強血液循環(huán),能改善水腫問題呢。不過炎炎夏日,哈密瓜保存不好容易爛呢,應該如何保存哈密瓜好呢?
切開的哈密瓜保存更方便
哈密瓜表皮上有很多裂縫,易受細菌污染,皮內可能存在細菌,一旦切開,這些細菌就會跑到瓜瓢內。最好的辦法就是在切開之前先清洗一下哈密瓜,當吃不完哈密瓜時,因為在室溫下細菌很容易滋生,應該選擇把切開的哈密瓜用保鮮膜包好放入冰箱內。
如果沒有冰箱的話,建議盡快吃完哈密瓜哦,一般來說放一個晚上還是OK的,但是放兩個晚上的話哈密瓜可能會變軟哦,還是吃進肚子里最好呢。