孕婦能吃墨魚燉雞嗎

孕婦能吃墨魚燉雞嗎

懷孕的時候要注意飲食,平時看起來普通的東西可能在懷孕的時候就不能吃了,所以孕婦記得要忌口,我們知道懷墨魚又叫做是烏賊,墨魚遇到敵人就會噴墨而逃走,所以有了這個名字,墨魚的營養(yǎng)非常豐富,所以我們常用墨魚做菜,墨魚做菜的方法有很多種。

烏賊可以說全身是寶,不但味感鮮脆爽口,具有較高的營養(yǎng)價值,而且富有藥用價值。烏賊每百克肉含蛋白質(zhì)13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質(zhì),是一種高蛋白低脂肪滋補食品。

值得一提,它是女性塑造體型和保養(yǎng)肌膚之理想的保健食品。烏賊殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。烏賊的墨汁含有一種粘多糖,實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。

李時珍稱墨魚為“血分藥”,是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。墨魚營養(yǎng)豐富,作為食材可以搭配很多其它的食材,墨魚的做法有多種,因為墨魚全身都是寶,所以孕婦在懷孕的時候是可以多吃墨魚來滋補 的。而孕婦吃點雞肉很不錯呢,能補充蛋白質(zhì),還能預(yù)防感冒哦。所以孕婦適當吃點墨魚燉雞是極好的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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