香蕉蛋糕的熱量

說(shuō)起水果蛋糕界哪種口味最好吃，香蕉蛋糕的味道也是當(dāng)仁不讓的，軟綿的口感，加上豐富的營(yíng)養(yǎng)，俘獲了不少吃貨的五臟廟，當(dāng)然，對(duì)于熱衷瘦身的吃貨們來(lái)說(shuō)，卡路里也是比較關(guān)心的話(huà)題，那么香蕉蛋糕的熱量高嗎？

平均每100克的香蕉蛋糕，熱量大約是254大卡。而對(duì)于一般正常成年人而言，每日需要熱量大約為2000-3000大卡，草莓蛋糕的熱量也僅僅占了十分之一，對(duì)人體構(gòu)不成太大的影響。

話(huà)雖然是怎么說(shuō)，但是我們一天的食物不可能只是香蕉蛋糕而已，還需要吃其他許許多多的食物，而這些食物所帶來(lái)的熱量各不相同，所以大家還是需要節(jié)制一點(diǎn)哦。