年輕人長白頭發(fā),很多原因是遺傳或者是精神壓力過大,那么有了白頭發(fā)怎么辦呢?以下4個治療方法必知!
1、白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;
3、中藥首烏片有一定作用;
4、頭皮按摩有助于治療少白頭,口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸試試,維生素b試試。 注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益,染發(fā)不好。