白頭發(fā)是一種很正常的生理現象,白發(fā)在一般人的理解里,都是人年老時才會出現的一種生理反應。但現在越來越多年輕人也有長白發(fā)的困擾!那么白頭發(fā)多怎么辦呢?要怎么治療呢?
首先,要調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;
其次,白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;
再者,頭皮按摩有助于治療少白頭,口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸。 注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。
最后,建議染發(fā)次數不宜過多,否則會傷害到頭皮!