爆米花的熱量高嗎

我能想到最浪漫的事，就是和你一起看看電影，一邊看電影一邊吃著爆米花……約會男神、女神去電影院看片，怎么能少得了爆米花呢？爆米花是看電影時的“靈魂伴侶”，但是你們知道嗎？爆米花也是s型身材的殺手，它的高熱量豈能是等閑之輩能夠承受得住呢？不信？那就趕緊過來圍觀吧！

現(xiàn)在的爆米花都是用微波爐或?qū)Ｓ缅佔龀鰜淼?，為了提升口感，加入了大量的原本不該有的物質(zhì)，例如大量的黃油、糖漿和食鹽。如此一來，爆米花的口感就變得更加香甜了，但營養(yǎng)價值卻大打折扣。據(jù)調(diào)查，在電影院里面的中號爆米花含1200卡路里熱量、60克飽和脂肪、980毫克鈉。如果給爆米花每加一大勺黃油澆頭，就等于加上200卡路里熱量和3克飽和脂肪。

如今的爆米花已經(jīng)不再是健康的營養(yǎng)食品，相反變成了“垃圾食品”，所以說看電影時“閉嘴”觀影是最好的選擇，特別是愛美愛甜食的女生，吃太多爆米花，小心游泳圈又出來了哦！