爆米花的熱量高嗎

爆米花的熱量高嗎

我能想到最浪漫的事,就是和你一起看看電影,一邊看電影一邊吃著爆米花……約會男神、女神去電影院看片,怎么能少得了爆米花呢?爆米花是看電影時的“靈魂伴侶”,但是你們知道嗎?爆米花也是s型身材的殺手,它的高熱量豈能是等閑之輩能夠承受得住呢?不信?那就趕緊過來圍觀吧!

現(xiàn)在的爆米花都是用微波爐或?qū)S缅佔龀鰜淼?,為了提升口感,加入了大量的原本不該有的物質(zhì),例如大量的黃油、糖漿和食鹽。如此一來,爆米花的口感就變得更加香甜了,但營養(yǎng)價值卻大打折扣。據(jù)調(diào)查,在電影院里面的中號爆米花含1200卡路里熱量、60克飽和脂肪、980毫克鈉。如果給爆米花每加一大勺黃油澆頭,就等于加上200卡路里熱量和3克飽和脂肪。

如今的爆米花已經(jīng)不再是健康的營養(yǎng)食品,相反變成了“垃圾食品”,所以說看電影時“閉嘴”觀影是最好的選擇,特別是愛美愛甜食的女生,吃太多爆米花,小心游泳圈又出來了哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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