“每逢佳節(jié)倍思親”,看到這句話,不僅讓人想起了中秋節(jié)(也稱團圓節(jié)),而在這個節(jié)日里面,人們常常會吃月餅。那你是否有吃過鮮肉月餅呢?你知道鮮肉月餅的營養(yǎng)價值嗎?不知道的話,那就繼續(xù)往下看吧!
1、含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。鮮肉月餅中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),因此能為人們補充身體所需的各種氨基酸,供給人們?nèi)粘;顒铀枰臒崃俊?
2、含有脂肪。鮮肉月餅中含有脂肪,只要以飽和脂肪酸為主,而脂肪是提供熱量的主要來源。
3、含有膽固醇。鮮肉月餅中含有膽固醇,因此媽媽們要控制自己的食量,千萬不要攝入過多的月餅,不然很容易造成肥胖。
4、含有多種營養(yǎng)素。鮮肉月餅除了蛋白質(zhì)和脂肪以外,還含有鈣、磷、鐵、血紅蛋白等對我們?nèi)梭w十分重要的營養(yǎng)素。
以上4種營養(yǎng),只是鮮肉月餅的其中一部分營養(yǎng),若要考究其全面的營養(yǎng)的話,還會涉及到制作月餅時所使用的原材料問題,原材料的不同,也會導致鮮肉月餅的營養(yǎng)價值不同。因此,想了解你吃的鮮肉月餅的營養(yǎng)價值有多高,那就看看包裝上的成分,再對照一下媽網(wǎng)百科相關食材營養(yǎng)價值的介紹,就能全面掌握咯!