作為一個(gè)吃貨,除了要懂得什么好吃外,還要懂得吃東西的注意事項(xiàng),不然很容易滿(mǎn)足了口服,肚子卻要遭殃了。下面為愛(ài)吃月餅的你們介紹一下鮮肉月餅的食用注意事項(xiàng),記得mark哦!
1、吃之前,確認(rèn)月餅是安全的:月餅包裝是否完整,密封的是否出現(xiàn)漏氣狀況,生產(chǎn)日期及保質(zhì)期是否符合食用時(shí)間,保障食用的月餅是新鮮的。打開(kāi)月餅時(shí)聞一聞是否有異味。如有異味,一定不能食用。
2、少吃健康,多吃傷身。月餅中含糖量和油脂等都是比較高的,是不那么容易消化的,吃多了易引起腸胃不適,那就得不償失了。所以建議適量吃點(diǎn),意思意思一下,沾點(diǎn)節(jié)日氣氛就好,大吃特吃就別鬧了,很容易上火+肥胖的。
3、品月餅配茶水,此乃人間美味。月餅很干,吃多了易膩,若配飲一些淡茶,邊吃邊飲,月餅味道更好,更助于消化。吃月餅配什么茶最好呢?不同種類(lèi)的月餅配的茶也有所區(qū)別,品嘗甜月餅,推薦薄荷茶、綠茶;品嘗油月餅,推薦普洱茶、菊花茶、山楂茶;品嘗咸月餅,推薦烏龍茶;品嘗清淡月餅,推薦玫瑰花茶、抹茶。
4、這些特殊人群就別貪吃咯。對(duì)于十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石癥患者、患有齲齒的人、肥胖者、糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、嬰幼兒、老年人等最好就是不要食用鮮肉月餅咯,不然病情加重了就不好了。